胎教可以刺激胎儿听觉、视觉、触觉等，激发大脑、神经、身体的生长发育。胎教是准妈妈或准爸爸与腹中胎儿沟通、交流的桥梁，是对胎儿爱的传递。胎教对准妈妈是一个良好体验，对胎儿能提供良好的宫内环境、让它感知美好的情绪及生理体验，还能提前构建良好的家庭氛围、行为模式和亲子关系。胎教一般从怀孕3～4个月开始，在有胎动时做最佳。
方法：
准妈妈可以选择舒适、放松的坐姿，听着优美、舒缓的音乐，想象宝宝可爱的笑脸、明亮的眼睛，默念胎儿的乳名，给胎儿说话、读图画书、讲故事、唱儿歌，同时双手抚摸腹部，从上到下、顺时针或逆时针的抚摸都可以。准爸爸也可以参与进来。胎教每天进行2～3次，每次15～30分钟即可。
胎教方式
母教式胎教 | 被动式胎教 |
营养胎教、情绪胎教、行为胎教等 | 音乐胎教、语言胎教、触觉胎教、 抚摸胎教、运动胎教、光照胎教等 |